— 1:1 Betreuung & Beratung
1:1 Mentoring für Lebensübergänge
Wenn sich etwas verändert – und du spürst, dass du damit nicht allein bleiben möchtest.
Manchmal geraten wir in Lebensphasen, in denen vieles gleichzeitig in Bewegung kommt.
Eine Beziehung verändert sich.
Ein Umzug steht an.
Eine Entscheidung drängt sich auf.
Oder eine Erfahrung stellt alles infrage, was bisher selbstverständlich war.
In solchen Momenten suchen viele Menschen nach Orientierung. Nicht nach schnellen Antworten. Sondern nach einem Gespräch auf Augenhöhe.
Genau dafür ist dieses Mentoring da.
Ein Raum, in dem du deine Gedanken sortieren kannst, deine Werte besser verstehst und Klarheit für deinen nächsten Schritt findest.
Ruhig. Ehrlich. Ohne Druck.
Was sich für dich verändern kann
Innere Klarheit in Zeiten des Umbruchs
Wenn vieles gleichzeitig in Bewegung ist, kann es schwer sein zu erkennen, was wirklich wichtig ist. In unseren Gesprächen sortierst du deine Gedanken und gewinnst Schritt für Schritt einen ruhigeren Blick auf deine Situation.
Entscheidungen treffen, die sich stimmig anfühlen
Statt dich weiter zwischen Möglichkeiten hin- und herzubewegen, entwickelst du ein klareres Gefühl dafür, was zu dir, deinen Werten und deiner Lebenssituation passt.
Vertrauen in deine eigene Perspektive
Du lernst, deiner eigenen Wahrnehmung wieder mehr zu vertrauen und Entscheidungen nicht nur nach Erwartungen anderer, sondern nach deiner inneren Haltung auszurichten.
Neue Perspektiven auf dein Leben
Manchmal genügt ein anderer Blickwinkel, um festgefahrene Gedanken zu lösen. Durch philosophische Impulse und unsere Gespräche entstehen neue Sichtweisen auf Fragen, die dich schon länger beschäftigen.
Mehr Ruhe im Denken – und mehr Verbindung zu dir selbst
Viele Menschen berichten, dass ihre Gedanken nach einiger Zeit ruhiger werden und sie wieder stärker spüren, was ihnen wirklich wichtig ist.
Für wen dieses Mentoring besonders passend ist
Dieses Mentoring richtet sich an Menschen, die sich in einer Phase des Übergangs befinden und sich für diese Zeit einen Raum für Reflexion und ehrliche Gespräche wünschen.
Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem sich vieles verändert.
Oder du spürst, dass etwas in deinem Leben neu gedacht werden möchte.
Dieses Mentoring kann besonders passend sein, wenn du…
…vor einer wichtigen Entscheidung stehst: eine Beziehung, Trennung oder neue Begegnungen reflektieren möchtest.
…überlegst, beruflich neue Wege zu gehen oder dich selbstständig zu machen oder du nach einem Umzug, Verlust oder anderen Erfahrungen Orientierung suchst.
…dein Leben stärker an deinen eigenen Werten ausrichten möchtest und dir einen Ort wünschst, an dem du deine Gedanken in Ruhe sortieren kannst.
Viele Menschen kommen nicht mit einer fertigen Frage, sondern mit einem Gefühl: „So wie bisher möchte ich nicht einfach weitermachen – aber ich weiß noch nicht genau, wie es weitergehen soll.“
Genau dort beginnt unsere Arbeit.
Wie die Begleitung gestaltet ist
Dieses Mentoring ist kein starres Programm.
Jede Begleitung entsteht aus deiner Situation und den Fragen, die dich gerade beschäftigen.
Gleichzeitig gibt es eine klare Struktur, die dir Orientierung gibt und den Prozess trägt.
01. Gemeinsam reflektieren und einordnen
Unsere Gespräche verbinden philosophische Reflexion, persönliche Erfahrung und konkrete Lebensfragen. Wir betrachten deine Situation aus unterschiedlichen Perspektiven, nehmen deine Werte ernst und entwickeln gemeinsam Gedanken, die dir helfen können, deine nächsten Schritte bewusster zu wählen.
02. Werte im Alltag spürbar machen
Ein wichtiger Teil unserer Arbeit besteht auch darin, deine Werte im Alltag spürbar werden zu lassen. Oft sind es kleine Routinen oder bewusste Momente des Innehaltens, die helfen können, Entscheidungen nicht nur zu verstehen, sondern auch zu leben.
Dafür können wir – wenn es für dich passend ist – auch mit einfachen Achtsamkeits- und Körperübungen, alltäglichen Reflexionsimpulsen und Alltagsanker sowie kleinen Ritualen arbeiten, die dich dabei unterstützen, im Alltag immer wieder zu deinem inneren Kompass zurückzufinden.
03. Erkenntnisse in dein Leben integrieren
Zwischen den Gesprächen kannst du Impulse erhalten, die dich dabei begleiten, deine Gedanken weiterzuführen und deine Erkenntnisse Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren.
Was dich erwartet
Die Begleitung besteht aus einer Kombination aus Gesprächen, Reflexionsimpulsen und persönlicher Begleitung zwischen den Terminen. Je nach Paket umfasst das Mentoring:
Persönliche Gespräche (60–90 Minuten)
– damit du deine Situation in Ruhe reflektieren und neue Perspektiven entwickeln kannst
Individuelle Reflexionsfragen und Denkimpulse
– damit du auch zwischen den Gesprächen weiterdenken kannst
Philosophische Perspektiven und Literaturimpulse
– damit du deine Situation aus neuen Blickwinkeln betrachten kannst
Kleine Routinen und Achtsamkeitsübungen als Anker im Alltag
– damit deine Werte nicht nur Gedanken bleiben, sondern sich im täglichen Leben zeigen können
Kurzer Austausch zwischen den Terminen (Messenger oder Mail)
– wenn während des Prozesses neue Gedanken entstehen
Eine begrenzte Anzahl an Plätzen pro Monat
– damit jede Begleitung genügend Zeit und Aufmerksamkeit erhält
Erfahrungen aus der Zusammenarbeit
So kannst du begleitet werden
Ich vergebe bewusst nur eine begrenzte Anzahl an Mentoring-Plätzen pro Monat, damit jede Begleitung die Aufmerksamkeit und Tiefe bekommt, die sie verdient.
Transformations-Mentoring
6 Gespräche à 75–90 Minuten
- Messenger-Support
- Reflexionsimpulse
888 €
Intensive Begleitung
12 Gespräche über mehrere Monate
- persönliche Reflexionsimpulse
- begleitender Austausch zwischen den Gesprächen
- individuelle Literatur- oder Denkimpulse
1.888 €
Du musst noch nicht genau wissen, worum es geht.
Manchmal reicht ein Gefühl von Unklarheit, eine offene Frage oder der Wunsch, die eigenen Gedanken zu sortieren. Dieser Raum ist dafür da, gemeinsam hinzuschauen. Ohne Druck, ohne fertige Methode, ohne dass du schon wissen musst, was am Ende dabei herauskommt.
Ich weiß gar nicht genau,
ob mein Thema hierher passt.
Viele Menschen kommen mit einer offenen Frage oder einem Gefühl von Unklarheit. Genau dafür ist dieser Raum gedacht.
„Ich habe noch nie Mentoring gemacht.“
Das ist völlig in Ordnung. Es geht nicht um eine Methode, sondern um ein Gespräch, das dir hilft, deine Gedanken zu sortieren.
Häufig gestellte Fragen
Wo finden die Gespräche statt?
Die Gespräche können entweder online per Video oder in meiner Praxis in Worpswede stattfinden – je nachdem, was für dich besser passt.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch dauert etwa 20–30 Minuten und ist kostenlos und unverbindlich. Wir sprechen über deine Situation und schauen gemeinsam, ob diese Form der Begleitung im Moment zu dir passt.
Muss ich mich danach sofort entscheiden?
Nein. Das Gespräch dient zunächst dem Kennenlernen. Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob du die Begleitung beginnen möchtest.
Der nächste Schritt
Wenn du spürst, dass ein solcher Denkraum dir gerade guttun könnte, dann vereinbare doch direkt ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch.
Ich spreche persönlich mit dir, und wir schauen gemeinsam, ob diese Begleitung gerade zu deiner Situation passt.